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《Food》食べること

玄米を種菌に、常温で醸す自家製豆乳ヨーグルト

2018.02.19 ryokoueda

特別な種菌も、保温器も使わない!身近にある植物性乳酸菌を使って誰でも簡単に自家製豆乳ヨーグルトが作れます^^

《Food》食べること

オーブン料理を魚焼きグリルでお手軽に!一石数鳥のグリルパン

2018.02.17 ryokoueda

魚焼きグリルでオーブン料理が可能になる!一石数鳥の「グリルパン」活用術

《Myself》私のこと

SmartNatural.Life はじめます!

2018.02.11 ryokoueda

こんにちは、上田涼子です。 このたび、SmartNatural.Life(スマートナチュラル・ドットライフ)と...

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プロフィール

スマートナチュラル・ドットライフは《「既にあるもの」」と共に暮らし、たおやかに生き抜く》をコンセプトにした自然派ライフハックブログです。

橘花(kikka)

菌草生活研究家として、日本で昔から有用されてきた微生物(発酵)と植物(和ハーブ)の智慧を活かした、持続可能な暮らしを追求しています。

2019年末に大阪→飛騨高山に家族で移住、薪ストーブと広縁のある半平屋で三女一男を放牧育児中。ご当地手ぬぐい集めと、庭を和ハーブガーデンにするのが趣味。

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