スマートナチュラル・ドットライフ 《SmartNatural.Life》

丁寧でからだにやさしいこと(Natural)と効率的で便利なこと(Smart)を両立させたい自然派ライフハッカーのブログ。二人娘を放牧育児中 & ただいま第三子妊娠中。

妊娠・出産

病欠知らずな我が家の放牧育児、ただいま検証実験中♪ 《生活習慣編》

病欠知らずな娘たちの《元気の秘訣》をまとめてみました!

妊娠・授乳中の貧血対策にも。生臭くない《鶏レバーとエリンギの佃煮風》

多くの妊婦さんが直面する「貧血」。食事で賢く鉄分を補給するための、生臭くない&食感の良い《鶏レバーとエリンギの佃煮風》です!

医師のいない助産院で、自分のチカラで子どもを産むということ

医師がいないのに大丈夫? アットホームな安心感が魅力の《助産院での出産》について語ります!

高齢出産 & 平日ワンオペ育児でも、三児の母は務まるか……?

第三子妊娠5ヶ月になりました。三年ぶり三度目のマタニティライフは、今までとちょっと様子が違います(笑)